வேலையில் நிராகரிப்பை எவ்வாறு கையாள்வது
உள்ளடக்கம்
- வேலையில் நிராகரிப்பை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்களா?
- வேலையில் நிராகரிப்பைக் கையாள்வதற்கான 7 படிகள்
- உங்கள் தைரியத்தை மேம்படுத்துங்கள்
- உங்கள் உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்கவும்
- கருத்து கேட்டு தகவல்களை சேகரிக்கவும்
- நிராகரிப்பிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
- உருவாக்க அல்லது மாற்றுவதற்கு நேர்மறையான நடவடிக்கை எடுக்கவும்
- நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்கிறீர்கள் என்பதை சரியான நபர்கள் அறிவார்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
- சில ஆறுதலையும் அனுதாபத்தையும் தேடுங்கள்
வேலையில் நிராகரிப்பை நீங்கள் அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? பல காரணங்களுக்காக நீங்கள் நிராகரிப்பை அனுபவிக்க முடியும். அவர்கள் அனைவருக்கும் பொதுவான ஒன்று உள்ளது. நிராகரிக்கப்படுவது வேதனையானது, ஆனால், நிராகரிக்கப்பட்ட பல நிகழ்வுகளும் கற்றலுக்கான வாய்ப்புகள்.
இந்த இரண்டு பணிகளை மட்டுமே நீங்கள் நிறைவேற்ற முடியும்: நோக்கம் கொண்ட செய்தியைக் கற்றல் மற்றும் பதிலளித்தல். நீங்கள் தனிப்பட்ட தைரியத்தை கடைப்பிடிக்க விரும்பினால் மற்றும் உங்கள் நிராகரிப்பைத் தொடர்ந்து கருத்துக்களைத் தேட விரும்பினால், நீங்கள் இரண்டையும் செய்யலாம்.
வேலையில் நிராகரிப்பை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்களா?
உண்மையான நிராகரிப்பு மற்றும் நிராகரிப்பு உணர்வுகள் வேலை தொடர்பான பல்வேறு சூழ்நிலைகளில் நிகழ்கின்றன. உண்மையில், நிராகரிப்பு பெரிய மற்றும் சிறிய நிகழ்வுகள் மற்றும் செயல்பாடுகளிலிருந்து வருகிறது. நிராகரிப்பு எதிர்பாராத விதமாக உங்களைத் தாக்கும் அல்லது நீங்கள் விரும்பிய ஒப்பந்தத்தை வென்றதன் முரண்பாடுகளின் அடிப்படையில் அதை எதிர்பார்க்கலாம். நீங்கள் நிராகரிப்பை அனுபவிக்க முடியும்:
- விண்ணப்பிக்கப்பட்ட-பதவி உயர்வு பெறவில்லை,
- பிளம் ஒதுக்கீட்டிற்கு தேர்ந்தெடுக்கப்படவில்லை,
- பிரபலமான சக ஊழியரின் விருந்துக்கு அழைப்பைப் பெறுவதில் தோல்வி,
- கவர்ச்சிகரமான சக ஊழியரால் தேதிக்கு நிராகரிக்கப்பட்டது,
- நீங்கள் விண்ணப்பித்த விரும்பத்தக்க, மிகவும் புலப்படும் திட்டத்திற்கு ஒதுக்கப்படவில்லை,
- உங்களுடன் தொடர்ச்சியாக நான்காவது வாராந்திர சந்திப்பை உங்கள் முதலாளி ரத்து செய்திருந்தால்,
- ஒரு போட்டியாளருக்கு விற்பனையை இழந்தது,
- எதிர்பார்த்த சம்பள உயர்வை விட சிறியதாக பெறப்பட்டது,
- நீங்கள் பங்களித்த ஒரு திட்டத்திற்கு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க சக பணியாளர் கடன் வாங்கியிருந்தால், அல்லது
- ஒரு திட்டத்தில் பிழைகள் இருப்பதாக பகிரங்கமாக குற்றம் சாட்டப்பட்டு விமர்சிக்கப்பட்டன.
வேலையில் நிராகரிப்பைக் கையாள்வதற்கான 7 படிகள்
நிராகரிப்பை திறம்பட சமாளிக்க நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம். வேலையில் நிராகரிப்போடு வரும் சோகமான மற்றும் மகிழ்ச்சியற்ற உணர்வுகளை நீங்கள் ஒருபோதும் கட்டுப்படுத்த முடியாது, ஆனால் நிராகரிப்பைக் கையாள்வதில் நீங்கள் மிகவும் வசதியாக முடியும். நிராகரிப்பை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது இங்கே.
தனிப்பட்ட முறையில் நிராகரிப்பை நிராகரிப்பது உங்களுக்கு உணர்ச்சி ரீதியாக மிகவும் கடினம். தனிப்பட்ட நிராகரிப்பின் உணர்வுகளிலிருந்து பின்வாங்குவது மற்றும் சூழ்நிலைகளை உங்களால் முடிந்தவரை புறநிலையாக கருதுவது மிகவும் நல்லது.
வேலையில் நிராகரிப்பை சமாளிக்க நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய ஏழு படிகள் இங்கே.
உங்கள் தைரியத்தை மேம்படுத்துங்கள்
நிராகரிப்பின் விளைவாக நீங்கள் மிகவும் குறைவாக உணர்கிறீர்கள். எனவே, முதலில் நீங்கள் வேலை செய்ய வேண்டும். நீங்களே ஒரு பெப் பேச்சு கொடுங்கள். உங்கள் உள் குரல் எதிர்மறையை வெளிப்படுத்துகிறது என்றால், அது தவறு என்று குரலுக்குச் சொல்லுங்கள்.
நீங்கள் தைரியமாக இருந்தால் நீங்கள் அனுபவிக்கும் அனைத்து நேர்மறைகளையும் பற்றி சிந்தித்து, உங்கள் நிராகரிப்பின் காரணங்கள் மற்றும் சூழ்நிலைகள் பற்றி உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் கற்றுக்கொள்ள முற்படுங்கள்.
நிராகரிப்பு நியாயமானதாகவும், பக்கச்சார்பற்றதாகவும் இருக்கக்கூடும் என்பதை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள். வாய்ப்புக்காக உங்களை விட வேட்பாளர் அதிக தகுதி பெற்றிருக்கலாம். உங்கள் சக ஊழியர் ஏற்கனவே நீண்டகால உறவில் இருக்கலாம். கடந்த காலங்களில் எதிர்மறையான நடத்தைக்காக உங்கள் சக ஊழியர் தொடர்ந்து கம்பளத்திற்கு அழைக்கப்படவில்லை - ஏனென்றால் மற்ற ஊழியர்கள் தொழில்முறை தைரியத்தை கடைபிடிக்க விரும்பவில்லை.
காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், அதை நிராகரிக்க தைரியத்தை சேகரிக்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் ஒருபோதும் புரிந்து கொள்ள மாட்டீர்கள்.
உங்கள் உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்கவும்
நிச்சயமாக, நீங்கள் மோசமாக உணர்கிறீர்கள். ஆனால், கூட்டத்தின் மூலம் நீங்கள் அழினால் சக பணியாளர் அல்லது முதலாளியிடமிருந்து நியாயமான கருத்துகளைப் பெற மாட்டீர்கள். நீங்கள் கோபமாக இருந்தால், அதை உரையாடலுக்குள் அனுமதிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் அதை அனுபவிப்பீர்கள். பெரும்பாலான சக ஊழியர்கள் உங்களுக்கு வலியை ஏற்படுத்த விரும்பவில்லை.
உங்களுடைய சக ஊழியர் அல்லது முதலாளி உங்களுடன் அவர்கள் நடத்திய உரையாடலின் முடிவுகள் வலி மற்றும் உணர்ச்சி வெடிப்பு என உணர்ந்தால், அவர்கள் உங்களுக்கு குறைவான கருத்துக்களைத் தருவார்கள். அல்லது, மோசமாக, நீங்கள் பெறும் கருத்து மிகவும் சுத்தமாக இருக்கும், அது அரிதாகவே செயல்படக்கூடியது அல்லது பொருத்தமானது. எல்லாவற்றிலும் மோசமானதா? உங்கள் முதலாளி அல்லது சக பணியாளர்கள் உங்கள் உணர்ச்சிகளால் கையாளப்படுவதை உணருவார்கள்; இது உங்கள் செயல்திறன் மேம்பாடு, உங்கள் நிறுவனத்திற்குள்ளான வாய்ப்புகள் அல்லது ஆரம்ப நிராகரிப்புக்குப் பிறகு கிடைத்த வாய்ப்புகளுக்கு ஒருபோதும் சாதகமான காரணியாக இருக்காது.
கருத்து கேட்டு தகவல்களை சேகரிக்கவும்
உங்கள் எதிர்மறையான அணுகுமுறையுடன் உங்கள் சக ஊழியர்களையோ அல்லது மேலாளரையோ பைத்தியம் பிடித்திருக்கலாம். திட்டக் குழுக்கள் உங்களுடன் இணைந்து பணியாற்ற விரும்பாத விவரங்களை நீங்கள் அதிக ஆற்றலைச் செலவழிக்கலாம். உங்கள் வெற்றிகள் மற்றும் குறிக்கோள்களைப் பற்றி நீங்கள் தற்பெருமை காட்டியிருக்கலாம், அதனால் சக ஊழியர்கள் உங்களைத் தவிர்ப்பார்கள், உங்களுக்கு ஆதரவளிக்க மாட்டார்கள்.
நீங்கள் ஏன் நிராகரிக்கப்பட்டீர்கள் என்பதைக் கண்டறிய வேண்டிய நேரம் இது. பின்னூட்டங்களைப் பெறுவதற்கு நீங்கள் திறந்திருந்தால், சக ஊழியர்களுக்கு இந்த திறந்த தன்மையைக் காட்டினால், நீங்கள் நிறைய கருத்துக்களைப் பெறுவீர்கள். உங்களுக்கு கருத்து தெரிவிக்கும் நபரை நீங்கள் வாதிட்டால், மறுக்கிறீர்கள், குற்றம் சாட்டுகிறீர்கள் அல்லது தாக்கினால், அது உடனடியாக வறண்டுவிடும்.
நிராகரிப்பிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
உங்கள் வேண்டுகோள்களிலிருந்து நீங்கள் பெற்ற அனைத்து தகவல்களையும் கருத்துக்காக செயலாக்குங்கள். பின்னூட்டத்தை தானாக நிராகரிப்பதை விட, உங்களுக்குச் சொல்லப்பட்டவற்றிலிருந்து கற்றுக்கொள்வதற்கான திறந்த தன்மையைப் பராமரிக்க முயற்சிக்கவும்.
உங்கள் குறைபாடுகள் அல்லது வேறொரு பணியாளரின் சிறந்த தகுதிகளை உங்களுக்குத் தெரிவிக்க மக்கள் பயன்படுத்தும் அனைத்து சொற்களுக்கும் நடுவே, நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய தகவல்களின் கர்னல்களைத் தேடுங்கள்.
நீங்கள் தானாகவே தகவலை நிராகரித்தால், நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள மாட்டீர்கள், மேலும் உங்கள் செயல்திறன் அல்லது நடத்தையை மாற்ற முடியாது. உங்களைப் பற்றி நேர்மறையான கருத்துக்களைக் குறைவாகக் கேட்பது கடினம். நீங்கள் மனிதர், உங்கள் உணர்ச்சிகள் சம்பந்தப்பட்டுள்ளன.
பின்னூட்டங்களை வழங்கும் நபர்களும் மனிதர்கள். அவர்கள் தங்கள் சொந்த அச om கரியம் காரணமாக உங்கள் குறைபாடுகளை விளக்கலாம். எனவே, அவர்கள் சொல்லாததை நீங்கள் கேட்க வேண்டும். மேலும் அறிய குறிப்பிட்ட கேள்விகளைக் கேளுங்கள்.
நினைவில் கொள்ளுங்கள், உண்மையான அல்லது பயனுள்ளதாக நீங்கள் நம்புகிறீர்களா என்பதைப் பொறுத்து ஒரு பகுதியையோ அல்லது பின்னூட்டங்களையோ நிராகரிக்க உங்களுக்கு உரிமை உண்டு. ஆனால், நீங்கள் பெறும் எந்த தகவலிலிருந்தும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். அடுத்த வாய்ப்பு வரும்போது நீங்கள் தயாராக இருக்க எந்த தகவலையும் பயன்படுத்தவும்.
உருவாக்க அல்லது மாற்றுவதற்கு நேர்மறையான நடவடிக்கை எடுக்கவும்
உங்களுக்காக ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கவும், உறவின் தரத்தைப் பொறுத்து உங்கள் மேலாளரை விவாதத்தில் ஈடுபடுத்தவும். முன்னேற்றம் குறித்து உங்களுக்கு கருத்து தெரிவிக்கும் சக ஊழியர்களை அடையாளம் காணவும். தேவையான மாற்றங்களைச் செய்யத் தொடங்குங்கள்.
நீங்கள் பெற்ற ஆலோசனையைப் பொறுத்து, அடுத்த வாய்ப்புக்கு உங்களை தயார்படுத்துவதற்கான நடவடிக்கை நடவடிக்கைகளின் பட்டியல் உங்களிடம் இருக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, நிறுவனத்தின் கல்வி உதவியுடன் அல்லது இல்லாமல், உங்கள் நிராகரிப்பில் குறிப்பிடப்பட்ட குறைபாடு இருந்தால் தேவையான வகுப்புகளில் கலந்து கொள்ளுங்கள்.
பதவி உயர்வு அல்லது பக்கவாட்டு வாய்ப்புக்கு தேவையான அனுபவத்தைப் பெறக்கூடிய வழிகளை அடையாளம் காண உங்கள் மேலாளருடன் இணைந்து பணியாற்றுங்கள். உங்கள் திட்டத்தை உருவாக்கி செயல்படுத்துவதே முக்கியமாகும்.
உங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்துவதில் சிறிதும் சம்பந்தமில்லாத உறுதியான வேலை நடவடிக்கைகள் நிராகரிப்பைப் பின்பற்றலாம். உங்கள் விலை நிர்ணயம் போட்டியை வெல்லாது என்பதை நீங்கள் கண்டறிந்தால், விலையை மாற்ற பொருத்தமான நபர்களுடன் இணைந்து பணியாற்றுங்கள்.
உங்கள் பணிக்கு கடன் வாங்கிய சக ஊழியரை எதிர்கொண்டு, எதிர்காலத்தில் நீங்கள் அதை பொறுத்துக்கொள்ள மாட்டீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். இந்த சக ஊழியருடன் நீங்கள் மீண்டும் பணிபுரியும் போது, நடத்தையை கண்காணிக்கவும், உங்கள் முதலாளி நிலைமையை அறிந்திருப்பதை உறுதிப்படுத்தவும். மற்றவர்களிடமிருந்து மீண்டும் மீண்டும் நடத்தை உங்களைத் தடுக்க வேண்டாம்.
நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்கிறீர்கள் என்பதை சரியான நபர்கள் அறிவார்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
உங்கள் முன்னேற்றத்தையும் அனுபவத்தையும் யாரும் உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்கவில்லை. உங்கள் சக ஊழியர்களும் மேலாளர்களும் தங்கள் சொந்த வேலைகளில் செய்ய வேண்டியது அதிகம். எனவே, எப்போதாவது உங்கள் சொந்தக் கொம்பைப் பற்றிக் கொள்வது முக்கியம், உங்கள் நலன்களுக்காக. அருவருப்பானது அல்ல, ஆனால் நீங்கள் மேம்படுத்த என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை செல்வாக்குமிக்க சக ஊழியர்களுக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்.
உங்கள் முதலாளியிடமோ அல்லது நீங்கள் போற்றும் குழுத் தலைவரிடமோ நீங்கள் மேற்கொள்ளும் பாடநெறியைக் குறிப்பிடுங்கள். உங்கள் முன்னேற்றத் திட்டத்தை அவருக்கு அல்லது அவளுக்குத் தெரிவிக்க ஆரம்ப நிராகரிப்பைப் பெற்ற மேலாளரைச் சந்தியுங்கள். உங்கள் முயற்சிகளில் அவரது கவனத்தை ஈர்ப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் ஆலோசனை கேட்கும்போது, அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் என்பதையும் சமிக்ஞை செய்கிறீர்கள். உங்கள் முன்னேற்ற முயற்சிகளுக்கு மேலாளர் சாதகமாக செயல்படுவார்.
சில ஆறுதலையும் அனுதாபத்தையும் தேடுங்கள்
நீங்கள் தேடும் அனுதாபம் குறுகிய காலமாகும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அடுத்த வாய்ப்பு உங்கள் வழியில் வரும்போது நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டிய காரியங்களைச் செய்வதில் அனுதாபத்தால் நீங்கள் வரமுடியாது.
யாரும் ஒரு சிணுங்கலை விரும்புவதில்லை, எனவே கொஞ்சம் சிணுங்கவும், பின்னர் தொடரவும். அந்த அடுத்த வாய்ப்பு உங்கள் தற்போதைய பார்வைத் துறைக்கு அப்பால் காத்திருக்கிறது. அது வரும்போது தயாராக இருங்கள்.
